Ιστολόγιο

  • Περιμένετε ανάπτυξη από μαρξιστές, οικονομικά αναλφάβητους και ανισόρροπους;

    Περιμένετε ανάπτυξη από μαρξιστές, οικονομικά αναλφάβητους και ανισόρροπους;

    ΑΡΘΡΟ

    του ΛΟΥΚΑ ΑΘ. ΓΕΩΡΓΙΑΔΗ

                                    Περιμένετε ανάπτυξη από μαρξιστές, οικονομικά αναλφάβητους και ανισόρροπους; 

     

              Όσοι γαλουχήθηκαν με τα… ιδεώδη του κομμουνισμού και της μαρξιστικής οικονομικής θεωρίας αποτελούν σήμερα αυτούς που αγνοούν την πραγματικότητα. Το χειρότερο γι αυτούς αλλά και για τους υπόλοιπους είναι ότι αυτή η άγνοια της πραγματικότητας τους κάνει ακόμη πιο θρασείς, είτε σε επίπεδο ρητορικής είτε σε επίπεδο συμπεριφοράς. Στη ζωή ο καθένας μπορεί να πιστεύει ό,τι θέλει και να έχει γνώμη επί παντός επιστητού. Δεν μπορεί όμως να έχει την… απαίτηση να μετράει στα σοβαρά η γνώμη του όταν δεν υπάρχει γνώση. Γιατί σε αυτήν την περίπτωση, μιλάμε για τον ηλίθιο… 

               Η ζωή κατατάσσει τον καθένα ανάλογα με τη γνώση και όχι τη γνώμη όταν αυτή δεν στηρίζεται στη γνώση. Ιδίως, όταν ακούτε ανθρώπους να λένε “εγώ πιστεύω” τότε είναι ξεκάθαρο ότι δεν γνωρίζουν. Και επειδή δεν γνωρίζουν είναι… περήφανοι που έχουν άποψη. Δυστυχώς, σήμερα στο δημόσιο βίο της χώρας και επί εξαιρετικά σοβαρών θεμάτων έχουν γνώμη οι πάντες, χωρίς να έχουν γνώση. Άλλο η έκφραση γνώμης σε μια Δημοκρατία και άλλο η… περιφορά της άγνοιας του καθενός. Αυτός που γνωρίζει έχει επαφή με το αντικείμενο. Σήμερα έχουμε φτάσει στο σημείο όπου ο… υδραυλικός της γειτονιάς γνωρίζει από οικονομική πολιτική και διάρθρωση χρέους, ή ο τσαγκάρης από εγχείρηση ανοικτής καρδιάς! Ή, ένας αγρότης δηλώνει “ειδικός” επί θεμάτων διαστημικής τεχνολογίας! Μέσα σε όλα αυτά μια παρέα… παπατζήδων προσπαθεί να μας πείσει ότι μορεί να φέρει την ανάπτυξη στη χώρα!

              Ακούγεται κατά καιρούς ότι η Ελλάδα έπαθε ζημιά από τους οικονομολόγους. Μάλιστα. Και ποιος άκουσε ποτέ με προσοχή τους μεγάλους οικονομολόγους που είχε η χώρα; Ελάχιστοι. Για τον απλούστατο λόγο ότι τα σχέδια των τεχνοκρατών ακυρώνονταν στην πράξη από βουλευτές και παρατρεχάμενους που μπορεί να ήταν ή είναι ο,τιδήποτε άλλο εκτός από οικονομολόγοι. Πραγματικά θα είχε ενδιαφέρον εάν κάποιος είχε πρόβλημα με το στομάχι του να αποτανθεί σε έναν οικονομολόγο με… άποψη αντί στον γιατρό με την αντίστοιχη ειδικότητα!

              Οι περισσότεροι πολιτικοί που δεν έχουν οικονομικές σπουδές και προέρχονται από τον κύκλο των χρεοκοπημένων μαρξιστικών και κομμουνιστικών θεωριών, ακόμη και όταν αναλάβουν επίσημες θέσεις δείχνουν να μην αντιλαμβάνονται πως λειτουργεί ο σημερινός πραγματικός κόσμος. Όταν μάλιστα νομοθετούν με κριτήριο “τη βούληση του λαού” συνήθως μετά από κάποιο χρονικό διάστημα αποδεικνύεται ότι έχουν λειτουργήσει εις βάρος του λαού, στον οποίο στέλνουν απλά τον τελικό… λογαριασμό! 

              Θυμόμαστε όλοι ότι πριν από 3 χρόνια, ο σημερινός ένοικος του Μαξίμου προειδοποιούσε τους υποψηφίους επενδυτές να μη φέρουν τα λεφτά τους στη χώρα μας για να αγοράσουν περιουσιακά στοιχεία του Δημοσίου, γιατί θα τα… χάσουν! Βέβαια, εκ των υστέρων, αυτός ο χυδαίος τυχοδιώκτης αποδεικνύεται ότι πουλάει τα πάντα σε τιμή ευκαιρίας, ενώ προσπαθεί να στήσει μέσα από διάφορες… δουλίτσες ένα δικό του σύστημα με μιντιακές απολήξεις, ώστε να έχει στήριξη την επόμενη μέρα της φυγής του από την εξουσία. Ίσως, γιατί η επόμενη μέρα μπορεί να είναι και ανέλπιστα δύσκολη! Ακόμη και σήμερα που έχουμε τελειώσει με την περιπέτεια του 2015 είναι προφανές ότι τέτοιους πολιτικούς δεν τους εμπιστεύεσαι ούτε για να βάλουν καλαμπόκι στις ταίστρες του Εθνικού Κήπου για να φάνε τα περιστέρια! Κι όμως, ο ελληνικός λαός τους εμπιστεύτηκε για να τον καθοδηγούν από διπλανά κτίρια του Εθνικού Κήπου, όπως το Μέγαρο Μαξίμου και η Βουλή! 

              Η σημερινή συμμορία κακούργων έχει ομολογήσει ότι συνειδητά αύξησε κατά τρόπο υπέρμετρο του φόρους. Επιπλέον, με τα εγκλήματά τους στην οργάνωση και δομή του Κράτους και της οικονομίας δείχνουν ότι δεν το… έχουν. Μπορεί να αναγκάστηκαν να υπογράψουν και να εφαρμόσουν ό,τι έπρεπε για να παραμείνουμε εμείς στην Ευρωζώνη και αυτοί στις… καρέκλες τους, αλλά οι άνθρωποι στερούνται ως επί τω πλείστον στοιχειώδους οικονομικής παιδείας. Προσπαθούν με ιδολογήματα να περάσουν ως κυρίαρχη αντίληψη ότι το υπέρτατον είναι το αριστερό και κομμουνιστικό, ρίχνοντας λάσπη και διχάζοντας. Οποιοσδήποτε διατυπώνει αντίθετη γνώμη μέσα από τη γνώση ενός αντικειμένου είναι εχθρός τους.Ξέρουν ότι απευθύνονται ως επί τω πλείστον σε αδαείς και… εξαπατημένους ψηφοφόρους που δεν έχουν γνώση και μπορούν να τους παρασύρουν. Άραγε πόσους ακόμη και για πόσο ακόμη;

     

    ΛΟΥΚΑΣ ΓΕΩΡΓΙΑΔΗΣ

    ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟΣ-ΟΙΚΟΝΟΜΟΛΟΓΟΣ

    e-mail: loukas1972@gmail.com

    Facebook: Λουκάς Γεωργιάδης, Loukas Georgiadis

    Twitter: LoukGeorgiadis, loukas geo

    LinkedIn: LOUKAS GEORGIADIS

  • Η ΑΝΑΔΙΑΡΘΡΩΣΗ ΤΩΝ ΑΚΑΔΗΜΙΩΝ ΜΠΑΣΚΕΤ ΤΟΥ ΠΑΝΙΩΝΙΟΥ Γ.Σ

    Η ΑΝΑΔΙΑΡΘΡΩΣΗ ΤΩΝ ΑΚΑΔΗΜΙΩΝ ΜΠΑΣΚΕΤ ΤΟΥ ΠΑΝΙΩΝΙΟΥ Γ.Σ

    Η ΑΝΑΔΙΑΡΘΡΩΣΗ ΤΩΝ ΑΚΑΔΗΜΙΩΝ ΜΠΑΣΚΕΤ ΤΟΥ ΠΑΝΙΩΝΙΟΥ Γ.Σ.

    του Γιώργου Βαλαβάνη

    Υπεύθυνος Γραφείου Τύπου ΚΑΕ Πανιώνιος
     

    Νέα αρχή με δυναμική και φιλόδοξη διοικούσα επιτροπή, εφαρμόζοντας και πάλι την δοκιμασμένη «συνταγή» των προηγούμεων δεκαετιών για την ανάδειξη ταλαντούχων παικτών και την κατάκτηση πανελληνίων πρωταθλημάτων, κάνουν από τον Οκτώβριο του 2017, οι Ακαδημίες μπάσκετ του ΠΑΝΙΩΝΙΟΥ Γ.Σ. που είναι η πολυνίκης υποδομή μπάσκετ στην Ελλάδα, με την κατάκτηση 11 πρωταθλημάτων.

    Οι Ακαδημίες μπάσκετ ανέκτησαν την δυναμική προσέλκυσης και παρουσίας παιδιών που είχαν πριν από δυο χρόνια.

    Στην περίοδο 2017-2018 αριθμούνται 420 παιδιά σ’ όλα τα τμήματα των Ακαδημιών και ενώ την προηγούμενη χρονιά (2016-2017), πέραν της εγκατάλειψης των εγκαταστάσεων, οι αθλητές ήταν 270.

    Στην επανασύσταση των Ακαδημιών, λειτουργούν 23 τμήματα, εκτός των αγωνιστικών ομάδων Παίδων και Εφήβων. Μέχρι το τέλος της περιόδου 2017-2018, υπολογίζεται ότι όλα τα τμήματα θα δώσουν 400 αγώνες που είναι ρεκόρ συμμετοχής και αγωνιστικότητας σε τουρνουά και πρωταθλήματα. Τα 23 τμήματα των Ακαδημιών έχουν 4 προπονήσεις, εβδομαδιαίως, ενώ οι ομάδες Παίδων και Εφήβων προπονούνται καθημερινά.

                                                                             Η  ΝΕΑ ΔΙΟΙΚΟΥΣΑ ΕΠΙΤΡΟΠΗ ΤΩΝ ΑΚΑΔΗΜΙΩΝ

    Η εννιαμελής επιτροπή συγκροτήθηκε με την παρότρυνση της προπονητικής ομάδας,  ώστε να βοηθήσει στην αναβάθμιση της Ακαδημίας μπάσκετ. Στόχος της είναι η ομαλή λειτουργία της Ακαδημίας, ώστε να δημιουργηθεί ένα πλήρες σχολείο μπάσκετ και όχι απλώς ένας χώρος προπόνησης.

    Ο επικεφαλής της επιτροπής κ. Πάρις Λουτριώτης αναφέρει χαρακτηριστικά για τους στόχους που έχουν τεθεί: «Πιστεύουμε ότι μόνο με αυτόν τον τρόπο οι αθλητές θα αποκομίσουν υψηλού επιπέδου γνώσεις που θα τους συνοδεύουν στο υπόλοιπο της ζωής τους.

    Η δράση μας δεν θα περιοριστεί μόνο στο κομμάτι της εκπαίδευσης αλλά και σε δράσεις κοινωνικού περιεχομένου ώστε όλα μαζί να αναβαθμίσουν και να εκσυγχρονίσουν την Ακαδημία του Μπάσκετ.

    Στις υποχρεώσεις μας είναι η παρακολούθηση και η οργάνωση της καλής λειτουργίας των εγκαταστάσεων αλλά και ο σχεδιασμός και η εκτέλεση νέων έργων, όπως το Κλειστό Προπονητήριο, το νέο μόνιμο Ιατρείο, και άλλα έργα συντήρησης.

    Τέλος, πιστεύουμε ότι οι προσπάθειές μας θα φέρουν τα καλύτερα αποτελέσματα για την Ακαδημία Μπάσκετ του Πανιωνίου.Ευχαριστούμε για την συνεργασία την Προπονητική Ομάδα, την Διοίκηση του Ερασιτέχνη και τους γονείς, για την συμβολή τους στο έργο μας, για το καλύτερο μέλλον των αθλητών.

                                       ΕΡΓΑ ΥΠΟΔΟΜΗΣ ΚΑΙ ΒΕΛΤΙΩΣΗ ΕΓΚΑΤΑΣΤΑΣΕΩΝ

    Η νέα διοικούσα επιτροπή των Ακαδημιών μπάσκετ προχώρησε τάχιστα στην αναγκαία συντήρηση των υπαρχόντων εγκαταστάσεων, μετά την ανάληψη των καθηκόντων της και επενδύει σε έργα υποδομής που θα βελτιώσουν άμεσα την λειτουργικότητα των γηπέδων που ήδη χρησιμοποοιούνται. Στο γήπεδο «Αργύρης Κορωναίος», έγινε πλήρη αποκατάσταση σε μέρος της οροφής-τέντας που υπήρχε εισροή νερών.

    Για πρώτη φορά στην 30ετή λειτουργία των Ακαδημιών, θα δημιουργηθεί ιατρείο, άρτια εξοπλισμένο, στον χώρο του κλειστού γηπέδου «Ανδρέας Βαρίκας» για την παροχή πρώτων βοηθειών σε περιπτώσεις τραυματισμών των αθλητών, ενώ στο ιατρείο θα βρίσκεται ιατρός και νοσηλευτής σ’ όλη την διάρκεια των προπονήσεων που κάνουν όλα τα τμήματα των Ακαδημιών σε καθημερινή βάση.

    Ο υπάρχον παιδότοπος, με την παρουσία μπασκετών, θα αποκτήσει μεταλλικό  σκέπαστρο, ώστε η λειτουργικότητα του να συνεχίζεται υπό οποιοσδήποτε καιρικές συνθήκες, ενώ θα γίνει παράλληλα και ανακατασκευή του τσιμεντένιου δαπέδου.

    Η μελέτη κατασκευής έχει ολοκληρωθεί και σύντομα θα αρχίσει η υλοποίηση του έργου. Στον συγκεκριμένο χώρο εκγύμνασης θα τοποθετηθούν λάστιχα, μονόζυγα και άλλα όργανα που θα βοηθούν στην βελτίωση των τεχνικών χαρακτηριστικών και της σωματοδομής, κυρίως, των αθλητών μικρότερων ηλικιών.

    Οι Ακαδημίες μπάσκετ χρησιμοποιούν και τα ανοιχτά γήπεδα του παρακείμενου 1ου Λυκείου Ν. Σμύρνης.

    Πέρι Μουντούρης: «Πίστη στις αρχές των Ακαδημιών με καθημερινή βελτίωση των παιδιών  και εμπιστοσύνη των γονιών».

    Ο Παναγιώτης (Πέρι) Μουντούρης είναι γνώριμη φυσιογνωμία των Ακαδημιών μπάσκετ του ΠΑΝΙΩΝΙΟΥ, καθώς αποτελεί γέννημα-θρέμμα του φυτωρίου που δημιούργησε ο Ανδρέας Βαρίκας, στις αρχές της δεκαετίας του ’80, κατέκτησε το πανελλήνιο πρωτάθλημα του ’83 (στην ίδια ομάδα οι Φ. Χριστοδούλου, Γάσπαρης, Καρτάλος, Ζούρος, Βλάχος, προπονητές Μ. Δενδρινός-Σ. Φωτεινός) και ήταν προπονητής των Ακαδημιών για 4 συνεχόμενα χρόνια. Στην νέα θέση του επικεφαλή  που ανέλαβε, ο στόχος είναι πιστή εφαρμογή των αρχών που έχουν οι Ακαδημίες του συλλόγου για την σωστή αθλητική διαπαιδαγώγηση όλων των παιδιών και η ανάδειξη των ταλαντούχων παικτών, σε συνδυασμό με την κατάκτηση και τίτλων από τα αγωνιστικά τμήματα Παίδων και Εφήβων στα πανελλήνια πρωταθλήματα.

    «Με αίσθημα ευθύνης για την συνέχιση της 40χρονης παράδοσης του συλλόγου στην ανάπτυξη του μπάσκετ σε αθλητές μικρών ηλικιών, καθώς και στην παιδική και εφηβική ηλικία, κύριος στόχος και κατεύθυνση σ’ αυτόν είναι η ευχαρίστηση όλων των παιδιών με το παιχνίδι του μπάσκετ, μαθαίνοντας και τηρώντας τους κανόνες της άμυλας, της αλληλεγγύης, της ομαδικότητας και του σεβασμού των αντιπάλων.

    Θέλουμε τα παιδιά να αγαπήσουν το μπάσκετ και να νιώθουν ασφάλεια στην συνεργασία τους με τους προπονητές τους για να πετύχουμε την καλύτερη δυνατή αθλητική διαπαιδαγώγηση τους.

    Η ανυπομονησία των παιδιών για την επόμενη προπόνηση τους στις Ακαδημίες μπάσκετ του ΠΑΝΙΩΝΙΟΥ, όταν θα επιστρέφουν στα σπίτια τους, μετά την προηγούμενη προπόνηση, θα είναι η καλύτερη ανταπόκριση και ανταμοιβή για τον δρόμο που έχουμε χαράξει».

    ΟΙ 16 ΠΡΟΠΟΝΗΤΕΣ ΤΩΝ ΑΚΑΔΗΜΙΩΝ

    Μουχτούρης Παναγιώτης (Πέρι)- Επικεφαλής

    Μελέτης Γιώργος – Προπονητής Εφήβων

    Μελέτης Κώστας-Προπονητής Παίδων

    Κωνσταντώνης Θανάσης

    Τόλιας Νίκος

    Καραμανώλης Θόδωρος

    Ρογκεμπούγκ Κώστας

    Ρούπακας Νεκτάριος

    Παπαϊωάννου Ευρυπίδης

    Παπαχρήστος Γιώργος

    Μιχαηλίδης Αλέξανδρος

    Ρίζου Κατερίνα

    Θανασούλη Αγγελική

    Πλουμίδης Πέτρος

    Συρίγος Φοίβος

    Αθανασούλης Βαγγέλης

                                              ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ ΑΚΑΔΗΜΙΩΝ- ΚΑΕ ΠΑΝΙΩΝΙΟΣ

    Οι Ακαδημίες μπάσκετ του ΠΑΝΙΩΝΙΟΥ στοχεύουν στην αναθέρμανση της συνεργασίας με την ΚΑΕ ΠΑΝΙΩΝΙΟΣ, ώστε να αποτελέσουν τον προθάλαμο προώθησης των καλύτερων παικτών στην ανδρική ομάδα, όπως έχει συμβεί πολλάκις στο παρελθόν, με χαρακτηριστικότερα παραδείγματα της γενιάς Καράγκουτη, Δρελιώζη, Κικίλια. Η αγαστή συνεργασία και ανταλλαγή απόψεων και εκτιμήσεων των δυο πλευρών έχει, ήδη, αρχίσει στην πρώτη συνάντηση που έγινε και πρόκειται να ακολουθήσουν κι άλλες, ώστε ο ΠΑΝΙΩΝΙΟΣ να επανεφαρμόσει το μοντέλο υποστήριξης της ανδρικής ομάδας του με παίκτες της παραγωγής των Ακαδημιών, κόντρα στην ξενομανία του επαγγελματικού μπάσκετ.  

     

  • Live Streaming η αναμέτρηση B Εθνικής Μπάσκετ Ανδρών Synergy Ικαρος Νέας Σμύρνης- Iωνικός Νικαίας

    Live Streaming η αναμέτρηση B Εθνικής Μπάσκετ Ανδρών Synergy Ικαρος Νέας Σμύρνης- Iωνικός Νικαίας

    Δείτε από το NstvLive την Κυριακή στις 17.00 από το ΚΓ Αρτάκης στην Νέα Σμύρνη την αναμέτρηση Ικαρος Νέας Σμύρνης-Ιωνικός Νικαίας για την Β Εθνική Κατηγορία Ανδρών στον κανάλι μας στο youtube στον παρακάτω σύνδεσμο :

    https://www.youtube.com/c/nstvwebtv/live

  • Live Streaming (Audio) ο Αγώνας του Πανιωνίου με τον Αστέρα Τρίπολης το  Σάββατο στις 17:15 στο NstvLive

    Live Streaming (Audio) ο Αγώνας του Πανιωνίου με τον Αστέρα Τρίπολης το Σάββατο στις 17:15 στο NstvLive

    Ακούστε αύριο από το Nstvlive τον αγώνα ποδοσφαίρου Πανιώνιος-Αστέρα Τρίπολης, σε περιγραφή Διονύση Θαλασσινού και σχολιασμό Ανδρέα Λεκάκη απο το γήπεδο Πανιωνίου, το Σάββατο στις 17:15 στον παρακάτω σύνδεσμο

    https://www.youtube.com/c/nstvwebtv/live

     

  • SPA στο σπίτι !

    SPA στο σπίτι !

    Της Τζένης Μαργέτη 

    Αισθητικός-Κοσμητολόγος
    Καθηγήτρια στο ΙΕΚ ΑΛΦΑ

    margeti.149x0-is.png                                                                                 

                                                                                                  SPA στο σπίτι

    Η σωστή περιποίηση του προσώπου και του σώματός μας προϋποθέτει κάθε τόσο μια επίσκεψη σε έναν επαγγελματία αισθητικό, ο οποίος με τις κατάλληλες μεθόδους και τα προϊόντα που χρησιμοποιεί μπορεί να βελτιώσει την εμφάνιση του δέρματος μας, να διεισδύσει σε αυτό ουσίες που θα το βοηθήσουν να διατηρείται σε καλή κατάσταση, αλλά και να μας προτείνει θεραπείες που χρειαζόμαστε. Το επιβαρυμένο όμως πρόγραμμα των γυναικών σήμερα, δεν τους επιτρέπει να επισκέπτονται ένα κέντρο αισθητικής πολύ συχνά. Υπάρχουν όμως ορισμένοι εύκολοι τρόποι να δημιουργήσουμε το δικό μας spa στο σπίτι, με φυσικά προϊόντα που όλοι διαθέτουμε, ώστε να διατηρήσουμε το δέρμα μας όμορφο και υγιές.

    Peeling για το πρόσωπο : Αναμείξτε 4 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο με 2 κουταλάκια του γλυκού λευκή ζάχαρη (αναλογία 2:1) και απλώστε το μείγμα στο πρόσωπο με μικρές ανοδικές – κυκλικές κινήσεις, προσέχοντας την περιοχή γύρω από τα μάτια, τα ρουθούνια και το στόμα. Κάντε ελαφρύ μασάζ για λίγα λεπτά και αφαιρέστε με άφθονο νερό. Το λάδι κάνει το δέρμα πιο μαλακό και οι κόκκοι της ζάχαρης το διεγείρουν, λόγω της τριβής που δημιουργείται. Έτσι απομακρύνονται τα νεκρά κύτταρα της επιδερμίδας. Μετά από την διαδικασία αυτή μπορεί να εμφανιστεί ένα ερύθημα (κοκκίνισμα) αφού αυξάνεται η ροή του αίματος, το οποίο όμως εξαφανίζεται μετά από λίγα λεπτά . Καλό είναι να αποφύγουμε το μακιγιάζ για 1-2 ώρες μετά την διαδικασία.

    Μάσκα προσώπου : Προσθέστε λίγες σταγόνες από χυμό πορτοκαλιού σε μία κουταλιά της σούπας μέλι και ζεστάνετε το μίγμα μέχρι να γίνει ρευστό. Αφού κρυώσει τοποθετήστε το στο πρόσωπο και αφήστε το για 15-20 λεπτά. Η μάσκα αυτή έχει μαλακτική και αναζωογονητική δράση. Όταν περιποιούμαστε το πρόσωπο μας, δεν πρέπει ποτέ να ξεχνάμε την περιοχή του λαιμού. Είναι εξίσου σημαντική και πάντα τοποθετούμε τόσο το peeling όσο και την μάσκα και σε αυτό το σημείο. Αν περισσέψει ποσότητα δεν την πετάμε, αλλά την εκμεταλλευόμαστε και για τα χέρια μας.

    Peeling σώματος : Για όσους πίνουν γαλλικό καφέ και έχουν στο σπίτι τους καφετιέρα, όταν φτιάξετε τον καφέ σας δεν πρέπει να πετάξετε το φίλτρο γιατί το μίγμα που έχει μείνει εκεί είναι τέλειο για peeling σώματος. Μόλις λοιπόν μπείτε στην μπανιέρα, πριν ρίξετε νερό, περάστε το σώμα σας με το μίγμα αυτό, με ανοδικές-κυκλικές κινήσεις και θα νιώσετε αμέσως το δέρμα σας πιο μαλακό. Για τους υπόλοιπους, αρκεί το μίγμα ελαιόλαδου και ζάχαρης όπως στο peeling προσώπου και το αποτέλεσμα θα είναι το ίδιο καταπληκτικό. Και με τους 2 τρόπους δεν επιτυγχάνουμε μόνο την απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων αλλά καταπολεμούμε και την κυτταρίτιδα. 

    Προσοχή : Το peeling και η μάσκα, είτε είναι για το σώμα είτε για το πρόσωπο, είναι καλό να γίνονται ανά τακτά χρονικά διαστήματα, αλλά όχι καθημερινά.

    Τώρα όλες μπορείτε εύκολα και ανέξοδα να κάνετε μόνες σας μια περιποίηση για το πρόσωπο και το σώμα σας. Σαφέστατα σε καμία περίπτωση δεν μπορούν τα επαγγελματικά προϊόντα περιποίησης του προσώπου και του σώματος να αντικατασταθούν με τα παραπάνω όπως επίσης και η προσωπική περιποίηση του καθενός να συγκριθεί με μια επίσκεψη σε έναν επαγγελματία αισθητικό. Μετά όμως από μια κουραστική μέρα στη δουλειά και πριν το μπάνιο, δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από μια μικρή περιποίηση για εμάς.

  • SYNERGY ΙΚΑΡΟΣ Ν.Σμύρνης.-ΠΑΝΕΛΕΥΣΙΝΙΑΚΟΣ 72-70 με επική ανατροπή

    SYNERGY ΙΚΑΡΟΣ Ν.Σμύρνης.-ΠΑΝΕΛΕΥΣΙΝΙΑΚΟΣ 72-70 με επική ανατροπή

    SYNERGY ΙΚΑΡΟΣ Ν.ΣΜ.-ΠΑΝΕΛΕΥΣΙΝΙΑΚΟΣ 72-70

    Ο Synergy Ίκαρος Νέας Σμύρνης με επική ανατροπή κατάφερε να επικρατήσει του Πανελευσινιακού με 72-70 ημιχρ.(31-40).Η ομάδα μας που για 32.30 ΄λεπτά παρακολουθούσε στο σκορ τους φιλοξενούμενους βρέθηκε 7. 25΄΄ πριν τη λήξη να βρίσκεται πίσω με -15 (49-64) με τη μεγαλύτερη διαφορά με την ομάδα της Ελευσίνας να προβάλλει φαβορί για το ροζ φύλλο.Μετά από time-out η ομάδα μας μπήκε αλλαγμένη και βάζοντας μεγάλα σουτ σε συνεχόμενες επιθέσεις από τα 6.75 έτρεξε σερί 15-02 μέσα σε τέσσερα λεπτά και έφερε το παιχνίδι στο -2 (64-66).Οι δύο ομάδες με σκληρή άμυνα προσπάθησαν να πάρουν κατοχές στα τελευταία 3 λεπτά και μάλιστα ο Synergy Ίκαρος Ν.Σμ. με 3 πόντους του Δορκοφίκη δίποντο και 1/2 βολές πέρασε μπροστά με 67-66 1.15 πριν τη λήξη.Η Ελευσίνα με 2/2 βολές του Νικολακόπουλου πέρασε μπροστά με 67-68 όταν με τρίποντο ο Σπυρόπουλος από κερδισμένο επιθετικό ριμπάουντ 25΄΄ πριν τη λήξη κάνει το 70-68.Η Ελευσίνα μετά το time-out που πήρε ισοφάρισε με το Νικολακόπουλο σε 70-70 21΄΄ πριν τη λήξη μετά από κακή αμυντική συννενόηση των παικτών μας με το Δορκοφίκη με 2/2 βολές μετά από κερδισμένο φάουλ να κάνει το 72-70 10΄΄ πριν τη λήξη.Ο Νικολακόπουλος κέρδισε φάουλ 4΄΄ πριν τη λήξη αστοχώντας στην πρώτη βολή και επίτηδες στη δεύτερη με το Δορκοφίκη να παίρνει το αμυντικό ριμπάουντ 1.3 ΄΄ πριν τη λήξη να αστοχεί στην πρώτη και επίτηδες στη δεύτερη με το παιχνίδι να λήγει σε μία ανατροπή που δεν έχει ξαναγίνει στο φετινό ανταγωνιστικό Πρωτάθλημα της Β΄Εθνικής.
    Από το Synergy Ίκαρο Ν.Σμ. μετά το 33΄λεπτό όλοι ήταν εκπληκτικοί ιδιαίτερη μνεία πρέπει να γίνει αρχικά για το Δορκοφίκη πρώτο σκόρερ και διακριθέντα τόσο σε άμυνα και σε επίθεση όσο και για το Γοργόνη που με 4 συνεχόμενα τρίποντα έφερε το παιχνίδι από το 52-66 στο 64-66.
    ΔΕΚΑΛΕΠΤΑ 12-18,31-40,49-58,72-70.
    SYNERGY ΙΚΑΡΟΣ Ν.ΣΜ.(Καρακώστας Φ.) Γοργόνης 18(4), Βελιζιώτης 3(1),Γραμματικός 5(1),Σπυρόπουλος 6(2),Βούζας 8(2),Λάβαρης 5(1),Δορκοφίκης 23(2),Μιχαλόπουλος 4,Ζούκας, Δαρμογιάννης.
    ΠΑΝΕΛΕΥΣΙΝΙΑΚΟΣ(Τσαουσίδης Λ.) Αβραμίδης 3,Κελαιδής 23 (5),Νικολακόπουλος 19(3),Ηλιάδης 5(1),Ζούμπος 5,Τζιάλλας 2, Στέφος 8,Δούκας 2,Φωτόπουλος,Ματζιώρης 3.
    Επόμενο παιχνίδι την Κυριακή 25/2 με την ομάδα του Ιωνικού Νικαίας

  • «Η κακή εμφάνιση του Ιστορικού και η επόμενη κρίσιμη αγωνιστική»

    «Η κακή εμφάνιση του Ιστορικού και η επόμενη κρίσιμη αγωνιστική»

    γράφει ο Σταύρος Αδάκτυλος

    Την εκτός έδρας ήττα με 1-0 γνώρισε ο Ιστορικός από τον Ολυμπιακό στα πλαίσια της 22ης αγωνιστικής της SuperLeague.

    Ο Πανιώνιος των πολλών απουσιών δεν κατάφερε να φανεί ιδιαίτερα ανταγωνιστικός κατά τη διάρκεια του αγώνα και δικαίως γνώρισε την ήττα από την ομάδα του Πειραιά. Στο πρώτο ημίχρονο η ομάδα μας αρκέστηκε στο να αμύνεται και να προσπαθεί μέσα από αντεπιθέσεις να βρει την λύση προς τον στόχο. Ωστόσο, η μοναδική σημαντική ευκαιρία για τον Πανιώνιο σημειώθηκε  στο 31’ με τον Λάμπρου, το σουτ του οποίου αναχαιτίστηκε επιτυχώς από τον Χατζισαφί. Με την έναρξη του β’ ημιχρόνου, ο Ιστορικός δέχτηκε γκολ με το καλημέρα (48’) έπειτα από λάθος της συνεργασίας Μασούρα και Πινιώτη. Η ομάδα μας προσπάθησε να απαντήσει άμεσα στο 52’ με τον Σαραμαντά, ωστόσο το πολύ ωραίο σουτ που έκανε απέκρουσε ο αντίπαλος τερματοφύλακας. Ο Πανιώνιος στα επόμενα λεπτά που είχαν απομείνει δεν κατάφερε να πραγματοποιήσει κάποια ουσιαστική ευκαιρία και έτσι λοιπόν γνώρισε μοιραία  την ήττα.

    Συμπεράσματα/παρατηρήσεις

    Ο τίτλος του MVPτης ομάδας μας δίχως αμφιβολία ανήκει στονΚότνικ, ο οποίος έκανε μια εξαιρετική εμφάνιση και δεν επέτρεψε στην αντίπαλη ομάδα να σκοράρει και άλλα τέρματα. Εξίσου καλό παιχνίδι έκανε και ο Γκιοατά, ο οποίος είχε διαβάσει τις περισσότερες φάσεις και υπερασπίστηκε με επιτυχία την αμυντική γραμμή του Πανιωνίου. Επιπλέον, θετικές εντυπώσεις άφησαν οι νεαροί Πινιώτης και Σταυρόπουλος, ενώ από την μεριά του ο Ουάσινγκτον για ακόμα μία αγωνιστική κυριάρχησε στον χώρο του κέντρου και έδειξε πως δικαίως αξίζει μία θέση στην βασική ενδεκάδα. Τα έτερα νέα αποκτήματα του Ιστορικού, Μπραχίμι και Μακρύλλος δεν κατάφεραν να δείξουν κάτι το ιδιαίτερο μέσα από το παιχνίδι. Τέλος,οΝίλσεν που αγωνίστηκε σε όλο τον αγώνα δεν πήρε τις κατάλληλες μπαλιές και δεν κατάφερε να απειλήσει τον Ολυμπιακό. Ο Δανός μέχρι στιγμής δεν έχει καταφέρει να δείξει καλό πρόσωπο και δεν έχει βοηθήσει ιδιαίτερα τον Πανιώνιο στην επίθεση. Έτσι, λοιπόν, με την ολοκλήρωση της 22ης αγωνιστικής ο Ιστορικός παρέμεινε στους 31 βαθμούς και στην 5η θέση της βαθμολογίας.

    Στην επόμενη στροφή του πρωταθλήματος ο Πανιώνιος αντιμετωπίζει τον Αστέρα Τρίπολης στην Νέα Σμύρνη το Σάββατο 24/2/18, ώρα 17:15. Πρόκειται για ένα καθοριστικό παιχνίδι, καθώς με νίκη η ομάδα μας θα κάνει σημαντικό βήμα για να εδραιωθεί  στην πρώτη πεντάδα του βαθμολογικού πίνακα. Από την μεριά του ο κόσμος οφείλει να παρευρεθεί στο γήπεδο της Νέας Σμύρνηςπροκειμένου να ενισχύσει την προσπάθεια των ποδοσφαιριστών  μας  για να κατακτήσουν  τουςτρεις πολύτιμους βαθμούς.

    Εμπρός Ιστορικέ..

  • Tρίποντο για τα κορίτσια του Βόλλευ του Πανιωνίου, 3-1 την Λαμία στο ΚΓ Αρτάκης

    Tρίποντο για τα κορίτσια του Βόλλευ του Πανιωνίου, 3-1 την Λαμία στο ΚΓ Αρτάκης

    Αλλη μια νίκη για τα κορίτσια του Ιστορικού χτες στο ΚΓ Αρτάκης. Οι ΄πανθηρίνες’ υπέταξαν τον ΑΟ Λαμίας με 3-1 σετ (27-25,25-23,13-25 και 25-12).Δείτε τις δηλώσεις του προπονητή Ατσιδαύτη αλλά και των αθλητριών Καρπουζά και Παπαγεωργίου μετά τον αγώνα,στο βίντεο που ακολουθεί με τον Ανδρέα Λεκάκη.

  • Τα ΝΑΙ και ΟΧΙ του μακιγιάζ

    Τα ΝΑΙ και ΟΧΙ του μακιγιάζ

                                                                                  Τα ΝΑΙ και ΟΧΙ του μακιγιάζ

    Της Τζένης Μαργέτη 

    Αισθητικός-Κοσμητολόγος
    Καθηγήτρια στο ΙΕΚ ΑΛΦΑ

    margeti.149x0-is.png

    Πολλές φορές βλέπουμε στον δρόμο μια γυναίκα και σκεφτόμαστε ότι το μακιγιάζ της δεν μας αρέσει για την συγκεκριμένη ώρα της ημέρας ή για την περίσταση για την οποία το έκανε. Τι είναι όμως σωστό και τι λάθος; Υπάρχουν κανόνες που να ορίζουν κάτι τέτοιο; Στην πραγματικότητα υπάρχουν μόνο κάποιες βασικές συμβουλές ώστε να αποφύγουμε πολλά και σημαντικά λάθη.

    Makeup : ΝΑΙ : Το πρωί αν επιθυμούμε να βάλουμε στο πρόσωπο μας μια βάση γιατί θέλουμε να καλύψουμε ορισμένες ατέλειες, τότε καλό είναι να προτιμήσουμε μια ενυδατική κρέμα ημέρας με δείκτη προστασίας που να περιέχει χρώμα. ΟΧΙ : Δεν χρειάζεται ιδιαίτερα κατά τις πρωινές ώρες να επιβαρύνουμε το δέρμα μας με κάποιο βαρύ υλικό γιατί το αποτέλεσμα δείχνει ψεύτικο και ταυτόχρονα επειδή αυτά τα προϊόντα τις περισσότερες φορές δεν έχουν δείκτη προστασίας, δεν προστατευόμαστε από τον ήλιο.

    Ρουζ : ΝΑΙ : Το ρουζ είναι απαραίτητο για όλες τις ώρες της ημέρας για να δώσει στο πρόσωπο μια υγιή όψη. Επιλέγουμε την απόχρωση του ρουζ που μας ταιριάζει με βάση το χρώμα των μαλλιών μας και του δέρματος μας έτσι ώστε να δείχνει φυσικό. ΟΧΙ : Δεν χρησιμοποιούμε ιριδίζον ρουζ το πρωί, ούτε η ποσότητα που χρησιμοποιούμε είναι υπερβολική. Τινάζουμε το πινέλο πριν το τοποθετήσουμε πάνω στο δέρμα, για να φύγει η μεγαλύτερη ποσότητα. Επίσης δεν το βάζουμε πάνω στο πρόσωπο ακανόνιστα, αλλά πάνω στα μήλα για να δείχνει φυσικό, προσέχοντας πάντα να είναι ομοιόμορφα τοποθετημένο και στις δυο πλευρές.

    Κραγιόν: ΝΑΙ : Το έντονο κραγιόν είναι και φέτος στη μόδα σε πολλές και διάφορες αποχρώσεις. Είναι σημαντικό να τολμάμε να δώσουμε χρώμα και ένταση στα χείλη. Δεν υπάρχει κατάλληλη ώρα για τα έντονα κραγιόν, αρκεί να μας ταιριάζει. ΟΧΙ : Η διόρθωση του σχήματος ή του μεγέθους των χειλιών είναι σημαντικό όταν υπάρχουν ατέλειες, αλλά προσοχή γιατί πολλές φορές γίνεται λανθασμένα ή με υπερβολικό τρόπο με αποτέλεσμα να μοιάζει ψεύτικο και άσχημο.

    Σκιές : ΝΑΙ : Για να επιλέξουμε τη σωστή απόχρωση της σκιάς ή των σκιών που θα βάψουμε τα μάτια μας, είναι απαραίτητο να σκεφτούμε το χρώμα του δέρματος, των μαλλιών και των ματιών μας, όπως επίσης και το χρώμα των ρούχων μας. ΟΧΙ : Μην βάφετε τα μάτια σας με την ίδια απόχρωση που έχει και η μπλούζα σας. Για παράδειγμα, μπορεί σε μια γυναίκα να πηγαίνει πολύ το ροζ σαν χρώμα και στα ρούχα αλλά και στο μακιγιάζ. Αν όμως φορέσει ροζ μπλούζα και τοποθετήσει στα μάτια της μια σκιά με την ίδια ακριβώς απόχρωση του ροζ, δεν θα δείχνει τόσο ωραίο. Στην περίπτωση αυτή μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε μια άλλη απόχρωση του ροζ από τα ρούχα μας.

    Eye-liner : ΝΑΙ : Το eye-liner είναι ένα προϊόν που χρησιμοποιείται εδώ και χρόνια για να δώσει ένταση στα μάτια. Υπάρχει μεγάλη ποικιλία χρωμάτων, με glitter ή χωρίς για όλες τις προτιμήσεις. Μια σχετικά λεπτή γραμμή είτε ως περίγραμμα στο μάτι, είτε με μια μικρή ανοδική πορεία, μπορεί να αποτελέσει από μόνο του ένα πολύ ωραίο πρωινό ή βραδινό μακιγιάζ. ΟΧΙ : Οι υπερβολικές και οριζόντιες πολλές φορές προεκτάσεις στις γραμμές του eye-liner είναι ξεπερασμένες και συνήθως καταστρέφουν ολόκληρο το μακιγιάζ. 

     Η μόδα πλέον προστάζει να είμαστε όσο το δυνατόν πιο φυσικές. Ωστόσο το μακιγιάζ δεν έχει κανόνες και πρέπει να ταιριάζει στον χαρακτήρα και την ιδιοσυγκρασία της κάθε γυναίκας. Όταν αυτό που βλέπουμε στο μακιγιάζ μας ακολουθεί τους γενικούς κανόνες της αισθητικής και μπορούμε να υποστηρίξουμε κάθε μας επιλογή, τότε κανείς δεν μπορεί να κρίνει αρνητικά αυτό που έχουμε κάνει.

  • Live Streaming το Βόλλευ Γυναικών Πανιώνιος – AO ΛΑΜΙΑΣ 2013 το Σάββατο στις 19:00

    Live Streaming το Βόλλευ Γυναικών Πανιώνιος – AO ΛΑΜΙΑΣ 2013 το Σάββατο στις 19:00

    Δείτε Live τον αγώνα Βόλλευ Γυναικών Πανιώνιος-ΑΟ ΛΑΜΙΑΣ 2013 για την PreLeague από το ΚΓ Αρτάκης , σε περιγραφή Ανδρέα Λεκάκη στο κανάλι μας στο youtube στις 19:00 αύριο Σάββατο

    https://www.youtube.com/c/nstvwebtv/live