Κατηγορία: Health & Beauty

Γράφει η Εριέλλα Χρυσού

Το Box2Box είναι ένας καινούργιος χώρος υγείας, ομορφιάς και περιποίησης που λειτουργεί εδώ και ένα χρόνο περίπου στο κέντρο της Αθήνας στη Σόλωνος 60. Το εξαιρετικό design δημιουργεί έναν ευχάριστο για ψώνια και χαλαρωτικό για τις υπηρεσίες ομορφιάς χώρο που πρόσφατα βραβεύτηκε από τα Retail Interior Awards 2016 ως το Best Interior – Noon Food Retail κατάστημα, το μοναδικό στην κατηγορία του που κέρδισε βραβείο.

Προσφέρει είδη φαρμακείου και συμπληρώματα διατροφής (και για αθλητές), καλλυντικά και είδη μακιγιάζ, βιολογικά καλλυντικά, είδη παιδικής φροντίδας και περιποίησης μαλλιών και σώματος, ορθοπεδικά είδη και σε περίπτωση που θέλετε να κάνετε κάποιο δώρο, θα βρείτε έτοιμες προτάσεις. 

Εκτός από τα προϊόντα όμως που διατίθενται στο κατάστημα, προσφέρονται και υπηρεσίες μακιγιάζ και φροντίδας και περιποίησης του προσώπου, όπως μας ενημέρωσε η σύμβουλος υγείας Αγγελική Γάλιου, μιλώντας στην κάμερα της διαδικτυακής τηλεόρασης της Νέας Σμύρνης www.nstv.gr Στον πρώτο όροφο λειτουργεί η καμπίνα ομορφιάς και περιποίησης όπου η εξειδικευμένη αισθητικός του καταστήματος προσφέρει υπηρεσίες που αφορούν το πρόσωπο όπως, ξεκινώντας από τις βασικές, καθαρισμό, ενυδάτωση, θεραπείες για τα μάτια, αλλά και πιο εξειδικευμένες όπως θεραπείες με βάση το υαλουρονικό οξύ, botox like θεραπείες και θεραπείες με βάση τα αιθέρια έλαια για αποτοξίνωση, ανανέωση και ευεξία. Οι θεραπείες αυτές φυσικά γίνονται με ραντεβού 11 – 7 Δευτέρα, Τετάρτη και Πέμπτη. 

Το Box2Box όμως στηρίζει και τον αθλητισμό και το αποδεικνύει μέσω της συνεργασίας με τη γυναικεία ομάδα βόλλεϋ γυναικών του Πανιωνίου ΓΣΣ. Η προπονήτρια Μαρία Καλαρά τόνισε την άψογη συνεργασία της ομάδας με το κατάστημα, το οποίο παρείχε στις αθλήτριες για την αγωνιστική χρονιά που πέρασε συμπληρώματα διατροφής και ορθοπεδικά είδη,  ενώ ακολουθήσαμε στα ψώνια τους και στις υπηρεσίες που έλαβαν τις αθλήτριες Σεβαστή και Λαμπρινή Μπανίκα και Δανάη Μουρατίδου, που συχνά επισκέπτονται το κατάστημα και για τα είδη ομορφιάς και τις υπηρεσίες περιποίησης.

γράφει η Εριέλλα Χρυσού

Στην οδό Ηούς 75 στα Κάτω Πετράλωνα επισκεφτήκαμε το κομμωτήριο Bella Hair. Παρέχει υπηρεσίες κουρέματος και κομμώσεων για άντρες, γυναίκες και παιδιά και δημιουργεί χρησιμοποιώντας καινούργιες τεχνικές. Πέρα του σίγουρου αποτελέσματος, το οποίο επιβεβαιώνεται από φίλες και πελάτισσες αλλά και από το βίντεο του www.nstv.gr, μπορούμε να επιβεβαιώσουμε πως το Bella Hair είναι ένας σούπερ κοινωνικός χώρος με κεφάτες και δημιουργικές επαγγελματίες.

Το προσωπικό με αρχή την Έλενα έχουν άφθονο ταλέντο στα stylish κουρέματα και χτενίσματα που δημιουργούν και το περιβάλλον είναι φιλικό και ζεστό με αληθινά χαμόγελα. Σας συνιστούμε να κάνετε μία επίσκεψη και στοιχηματίζουμε πως δεν θα είναι η μοναδική. Στο βίντεο η Έλενα Καζέλη μιλάει για την επιχείρηση, μιλώντας μαζί με ευχαριστημένους πελάτες για τις υπηρεσίες που παρέχει με το οπτικό υλικό να δίνει μια «γεύση» από αυτό που το κομμωτήριο μπορεί να προσφέρει.

γράφει η Βάσια Σταυριανού

Απο την συχνοτητα του www.nstv/nstvlive  και την εκπομπή Της Υγείς τα καμώματα με την Βάσια Σταυριανού,φιλοξενίθηκε ο κύριος Λάμπρος Μουλίνος.

 Είναι κλινικός διαιτολόγος- διατροφολόγος Β.Sc, απόφοιτος του Πανεπιστημίου Queen Margaret of Edinbyrgh και γυμναστής Certified personal trainer αποφοιτoς της σχολής Fitness studioone και του Eurorean Health Fitness Association.

Θέμα της εκπομπής ήταν: Α) Ανάληση, συμπεράσματα, επιπτώσεις διατροφικής συμπεριφοράς του ανθρώπου του 21ου αιώνα. Β) φυσιολογία οξειδωτικού στρές- Αντιοξείδωση μέσω της διατροφής. Γ) Απώλεια βάρους μετά τις γιορτές.

Ο  Κος Λάμπρος Μουλίνος μας εξήγησε για την σημασία της υιοθέτησης ενός Healthy energetic Lifestyle, το κλειδί στην βελτίωση της υγείας, την διαχείρηση ενός υγιές σωστού σωματικού βάρους, μείωση του καθημερινού άνχους.

Μίλησε για την σύχρονη έρευνα η οποία προτείνει στην επιστήμη της διατροφολογίας πολλά ισορροπημένα μικρά και συχνά γεύματα μέσα στην ημέρα. 3 Κύρια και 2 σνάκ.

Ακόμα είπε ότι βοηθούν στην ενεργοποίηση του βασικού μεταβολικού ρυθμού, ενισχύει τις καύσεις, μειώνει το αίσθημα της πείνας.

Παρόλο το πολύ νεαρό της ηλικίας του, έχει μεγάλη εργασιακή εμπειρία λόγω της διπλής ιδιότητας του σε διαιτολογικά γραφεία, σε νοσοκομεία, σε γυμναστήρια, σε μαθήματα Personal training, σε επιστημονικούς συλλόγους και έχει διδάξει, έχει κάνει εισηγήσεις σε σεμινάρια με ομαδικά προγράμματα άσκησης και θέματα διατροφής και υγείας.

Γράφει η Ελισάβετ Σέκη,

Ειδικός εφαρμογών διαιτητικής – Σύμβουλος διατροφής

Η πιο δύσκολη στιγμή για εμάς έφτασε! Τελείωσαν οι γιορτές και εμείς ερχόμαστε αντιμέτωποι με τη ζυγαριά μας. Το καλό είναι ότι δεν χρειάζεται να περάσουμε τις επόμενες ημέρες κάνοντας αυστηρή δίαιτα. Μπορούμε απλά να ξεκινήσουμε ένα πρόγραμμα αποτοξίνωσης που θα βοηθήσει στον καθαρισμό του οργανισμού μας από ανεπιθύμητες τοξίνες και ουσίες, έτσι ώστε να αποκτήσουμε πάλι τη γραμμή μας.

Ο πιο εύκολος και γρήγορος τρόπος «αποτοξίνωσης» του σώματός μας είναι η σωστή ενυδάτωση. Ξεκινήστε την ημέρα σας με ένα ποτήρι χλιαρό νερό με λεμόνι. Είναι σημαντικό το νερό να είναι χλιαρό, καθώς τα κρύα φαγητά και ροφήματα μπορεί να σοκάρουν τον οργανισμό και να επιβραδύνουν τη διαδικασία της πέψης. Το λεμόνι ενεργοποιεί τα ένζυμα του συκωτιού που συμβάλλουν στην αποβολή τοξινών. Τα λεμόνια επίσης, συμβάλλουν στον καθαρισμό του ουροποιητικού συστήματος, αλλά και βελτιώνουν τη λειτουργία του πεπτικού μας συστήματος.

Ένα καλό πρόγραμμα αποτοξίνωσης πρέπει να περιέχει ένα υγιεινό πρωινό με φυτικές ίνες, πρωτεΐνη και βιταμίνες. Ιδανικό θα ήταν ένα μπολ με γιαούρτι και διάφορα φρέσκα φρούτα. Αντίστοιχα, μπορούμε να συνοδέψουμε το γιαούρτι με λίγη βρώμη όπως το quaker που είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες. Έρευνες που έχουν γίνει υποστηρίζουν ότι η βρώμη είναι το κλειδί για μια μακρά και υγιή ζωή. Επίσης, ένα καλό πρωινό μειώνει την πείνα κατά τη διάρκεια της ημέρας και έτσι δεν τρώμε άσκοπα, μη υγιεινά σνακ που μπορεί να μας παχύνουν.

Φροντίζουμε να μείνουμε μακριά από αλκοόλ και προτιμάμε τα smoothieς από φρέσκα φρούτα και λαχανικά ή το πράσινο τσάι που είναι γεμάτο αντιοξειδωτικές ουσίες. Μπορούμε να προσθέσουμε κανέλα, ginger και κουρκουμά στο φαγητό μας, καθώς έχει βρεθεί ότι βοηθά στο συκώτι και αποβάλλει γρήγορα τις τοξίνες του. Τα σπαράγγια, καθώς και οι αγκινάρες, βοηθούν το συκώτι να παράγει χολή, η οποία με τη σειρά της χρησιμεύει στην πέψη του λίπους. Το μπρόκολο υποκινεί το συκώτι να παράγει ένζυμα, τα οποία μετατρέπουν τοξίνες σε συστατικά που το σώμα μας μπορεί εύκολα να αποβάλει. Τέλος, τα παντζάρια είναι γεμάτα με σίδηρο, ασβέστιο, βιταμίνες Β και αντιοξειδωτικά και είναι έτσι από τους καλύτερους πόρους του συκωτιού για τη διατήρηση καλής υγείας.

Εκτός όμως από τη σωστή διατροφή, πολύ σημαντικό ρόλο παίζει και η άσκηση. Βοηθά τόσο στην κυκλοφορία του αίματος όσο και στην καύση των θερμίδων που αποθηκεύσαμε στο σώμα μας με τις έντονες ατασθαλίες που κάναμε λογω ημερών. Επίσης, κατά την άσκηση ιδρώνουμε πιο πολύ και το δέρμα μας αποβάλλει περισσότερες τοξίνες. Οι απολαύσεις είναι μέρος της ζωής μας, δεν απαγορεύονται, αρκεί να δίνουμε στο σώμα μας τη φροντίδα που χρειάζεται για να επανέλθει στα φυσιολογικά του.

Γράφει η Εριέλλα Χρυσού

Η Ελένη Γεωργάκα είναι μία καινούργια επιχειρηματίας στην πόλη. Μετά από τέσσερα χρόνια στο Παλαιό Φάληρο και αναζητώντας μια περιοχή κοντά στους παλιούς της πελάτες αλλά και νέους πελάτες που θα ήθελαν αναβαθμισμένες υπηρεσίες, ξεκίνησε το οδοντιατρείο της στην Βενιζέλου 18Α στον τέταρτο όροφο σε έναν όμορφο και φιλόξενο χώρο, τον οποίο επισκεφτήκαμε για τα εγκαίνια και τον αγιασμό, αλλά και για να την γνωρίσουμε.

Η Ελένη, μιλώντας στην κάμερα της διαδικτυακής τηλεόρασης της Νέας Σμύρνης www.nstv.gr, εξήγησε τους λόγους για τους οποίους επέλεξε την πόλη για να στεγάσει το οδοντιατρείο της καθώς ήθελε να απευθυνθεί σε κοινό με περισσότερες απαιτήσεις, ενώ η απόσταση από το παλιό της πελατολόγιο δεν δημιουργεί πρόβλημα καθώς έχουν την ευκαιρία να συνδυάσουν την επίσκεψη με μια βόλτα στην πόλη.

Παρέχει όλες τις οδοντιατρικές υπηρεσίες που αφορούν τόσο την πρόληψη όσο και τη θεραπεία, αναφέροντας πιο συγκεκριμένα την περιοδοντολογία, την ορθοδοντική, την προσθετική, επανορθωτική και αισθητική οδοντιατρική. Τόνισε πως ένα όμορφο χαμόγελο πρέπει να αναδεικνύει ένα όμορφο πρόσωπο και για το λόγο αυτό συμπληρώνει τις υπηρεσίες της με υπηρεσίες αισθητικής που αφορούν botox, υαλουρονικό οξύ, τοποθέτηση νημάτων και μεσοθεραπείες, θεωρώντας  όμως πως «παν μέτρον άριστον», καθώς η υπερβολή μπορεί να αλλοιώσει τα χαρακτηριστικά και τη φυσικότητα της έκφρασης.

Τόνισε, τέλος, πως προσπαθεί οι υπηρεσίες που παρέχει να είναι και ποιοτικές και σε προσιτές τιμές, καθώς αντιλαμβάνεται πως η κρίση έχει επηρεάσει όλους τους τομείς της ζωής συμπεριλαμβανομένου και του ιατρικού κλάδου, εξηγώντας όμως πως η προληπτική ιατρική τελικά είναι πολύ πιο φτηνή από την θεραπευτική.

Γράφει η Εριέλλα Χρυσού

Η Λίζα Κουρκουβέλα από το ινστιτούτο «Ομορφιά και Ευεξία» και η Στάσα Ρακιντζίδου με τις πρωτότυπες χειροποίητες δημιουργίες της «Ηρωίδες» διοργάνωσαν μια βραδιά γεμάτη μόδα και ομορφιά στο Music Blue Café όπου παρουσίασαν σε φίλες και πελάτισσες φυτικά προϊόντα περιποίησης προσώπου και σώματος, σύγχρονες τεχνικές αισθητικής και κοσμήματα με την τεχνική soutache και shibori.

Η Λίζα Κουρκουβέλα, σχολιάζοντας την παρουσίαση των φυτικών προϊόντων ομορφιάς που παρουσίασε, δήλωσε στην κάμερα της διαδικτυακής τηλεόρασης της Νέας Σμύρνης www.nstv.gr  πως, εν όψει των γιορτών, τα προϊόντα αυτά είναι πιο επίκαιρα από κάθε άλλη εποχή. Τόνισε πως η ιδιαιτερότητα των προϊόντων της αφορά την παντελή έλλειψη χημικών ουσιών, καθώς η ιδέα τους στηρίζεται σε παραδοσιακές συνταγές. Επίσης, αναφέρθηκε στην υψηλή τεχνολογία και στην επίβλεψη που χαρακτηρίζουν τα προϊόντα και τον κατασκευαστή τους.

Η Στάσα Ρακιντζίδου, δημιουργός χειροποίητων κοσμημάτων, με την διακριτική επωνυμία «Ηρωίδες», αναφέρθηκε στην τεχνική soutache που χρησιμοποιεί, μία τεχνική που δεν μπορεί να αναπαραχθεί μηχανικά και που οι ρίζες της βρίσκονται στον 18ο αιώνα, ενώ αναβίωσε την δεκαετία του ’90. Τέλος, ενημέρωσε για ακόμα μία τεχνική που χρησιμοποιεί, το shibori, μία πρωτότυπη ιδιαίτερη τεχνική γιαπωνέζικης προέλευσης που δίνει εντυπωσιακά αποτελέσματα.

Είδαμε σκουλαρίκια, κολιέ και βραχιόλια εξαιρετικής τεχνικής αλλά και φυτικά καλλυντικά προσώπου και σώματος με υπέροχα αρώματα και υφές, ένα συνδυασμό ομορφιάς που δεν πρέπει να λείπει από τη σύγχρονη Ελληνίδα κάθε ηλικίας.

Γράφει η Βάσια Σταυριανού

Απο την συχνότητα του www.nstv.gr/nstvlive και την εκπομπή  «Της Υγείας τα καμώματα» με την Βάσια Σταυριανού,φιλοξενήθηκε η κα Ελίνα Ζαμπούνη. Σύμβουλος ψυχικής υγείας, εξειδικευμένη στην περίοδο της μητρότητας, και βοηθός μητρότητας. Δουλέυει με τις γυναίκες ατομικά και σε ομάδες στον χώρο The joy of Birth.

Θέμα της εκπομπής ηταν: Η βοηθός μητρότητας (η γυναίκα που φροντίζει).

Aρχικά η κα Ελίνα Ζαμπούνη αναφέρθηκε στο λειτούργημα αυτό,  ότι υπήρχε εδώ και πολλές δεκαετίες στο εξωτερικό με τον όρο «Doula”. Μια αδιάλυπτη ψυχοσυναισθηματική και σωματική υποστήριξη.

Επίσης η κα Ελιίνα Ζαμπούνη μας ενημέρωσε ότι υπάρχει ο σύλλογος Βοηθων Μητρότητας Ελλάδος, και το site: www.mitrotita.org Τέλος, μας εξήγησε οτι μπορεί να βοηθήσει το ζευγάρι να δημιουργήσει ενα πλάνο τοκετού. Για περισσότερα δείτε την συνέντευξη στο NStvLive.

4o Πανελλήνιο Φεστιβάλ Γιόγκα

Γιόγκα και Συνειδητότητα @ The Hub Εvents

O Σύλλογος Γιόγκα Ελλάδας και το Light of Yoga έχουν τη χαρά να ανακοινώσουν το 4ο Πανελλήνιο Φεστιβάλ Γιόγκα με θέμα «Γιόγκα και Συνειδητότητα», το οποίο θα διεξαχθεί στις 15 και 16 Οκτωβρίου 2016 στους πολυχώρους The Hub Εvents και Αλκμήνη.

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει 56 μαθήματα/εργαστήρια διαφορετικών συστημάτων της γιόγκα από διακεκριμένους δασκάλους, 14 ομιλίες/διαλέξεις για τα οφέλη της γιόγκα και τέσσερις συναυλίες παραδοσιακής ινδικής μουσικής και χορού, κίρταν και new age.

Επιπλέον, θα λειτουργήσει εκθεσιακός χώρος ο οποίος θα περιλαμβάνει 30 περίπτερα με προϊόντα και υπηρεσίες που αφορούν τη γιόγκα, την υγεία και την ευεξία, ενώ θα προσφέρονται αφεψήματα, χυμοί και υγιεινά χορτοφαγικά γεύματα, προετοιμασμένα με τη φροντίδα του café­ restaurant Pure Bliss.

Στόχος του φεστιβάλ είναι να φέρει το ευρύ κοινό σε επαφή με τη φιλοσοφία και τις αρχές της γιόγκα, ενός αρχαίου φιλοσοφικού συστήματος 5.000 ετών, το οποίο εμπεριέχει πρακτικές που αποσκοπούν στη σταδιακή ανάπτυξη της συνειδητότητας του ανθρώπου, με απώτερο στόχο την εναρμόνιση τη ανθρώπινης ύπαρξης σε σωματικό, νοητικό και ψυχικό επίπεδο.

15 – 16 Οκτωβρίου 2016

Συμβολική συμμετοχή: €8/ημέρα και €14 για το διήμερο.
The Hub Εvents, Αλκμήνης 5 (είσοδος 2) ­ Μετρό: Κεραμεικός. ΗΣΑΠ: Θησείο. Λεωφορεία: 21, 49, 815, 838, 924, Β18, Γ18
Θέατρο Αλκμήνη, Αλκμήνης 8 ­ Μετρό: Κεραμεικός.

Περισσότερες πληροφορίες και εγγραφές στα yogaportalv.gr και facebook.com/events/763907977130812/

Γράφει η Εριέλλα Χρυσού

To ινστιτούτο Queen’s Spa της Χαρά Πέλεχα εδώ και οκτώ χρόνια περιποιείται και ομορφαίνει της γυναίκες στη Διγενή 11 και Θερμοπυλών 1 στην Αγία Μαρίνα στην Ηλιούπολη, προσφέροντας υπηρεσίες ομορφιάς που αφορούν την αισθητική του προσώπου, μακιγιάζ, αποτρίχωση και υπηρεσίες άκρων.

Η Χαρά Πέλεχα μίλησε στην κάμερα της διαδικτυακής τηλεόρασης της Νέας Σμύρνης www.nstv.gr και εξήγησε πως το μακιγιάζ διαφοροποιείται τόσο από την ανάγκη που πρέπει να καλύψει όσο και από τη μόδα, καθώς επηρεάζεται ιδιαίτερα από αυτήν.

Όσον αφορά τα νύχια, η μόδα δεν επηρεάζει μόνο τα χρώματα, τα σχήματα και τα σχέδια, αλλά και τις τεχνικές στις οποίες και εξειδικεύονται πριν τις εφαρμόσουν στο Queen’s Spa της Χαράς, η οποία έκανε ταυτόχρονα και τη δική της πρόταση για το καλοκαίρι.

Ανέλυσε τις μεθόδους που εφαρμόζει για την αποτρίχωση, μεθόδους με πολύ καλό αποτέλεσμα που δεν δημιουργούν προβλήματα και ερεθισμούς στο δέρμα, και αναφέρθηκε τέλος στην αισθητική του προσώπου, εξηγώντας πως οι υπηρεσίες διαφοροποιούνται κάθε φορά ανάλογα με τις ανάγκες της κάθε πελάτισσας ανάλογα με την ηλικία, το είδος του δέρματος και τις απαιτήσεις του, ενδεικτικά αναφέροντας την ενυδάτωση, τον καθαρισμό, τα οξέα φρούτων και τις μεσοθεραπείες, εξηγώντας πως υπάρχουν και πιο εξειδικευμένες θεραπείες ανάλογα με την περίπτωση.

Μην πείτε όχι πριν δοκιμάσετε.

Τηλ. 210 9736672

www.facebook.com/queens-spa-133126400054505/  

Γράφει η Εριέλλα Χρυσού

Στο ινστιτούτο «Ομορφιά και Ευεξία» στην Ομήρου 46 στη Νέα Σμύρνη, η Λίζα Κουρκουβέλα περιποιείται, ομορφαίνει και χαλαρώνει τις πελάτισσές της σε ένα χώρο φιλικό, φροντισμένο και εύκολα προσβάσιμο. Οι υπηρεσίες ομορφιάς που προσφέρει καλύπτουν μία ευρεία γκάμα που αφορά τόσο το πρόσωπο, όσο και το σώμα, αλλά και διαθέτει και τη δική της φυτική σειρά με αιθέρια έλαια.

Η Λίζα Κουρκουβέλα μίλησε στην κάμερα της διαδικτυακής τηλεόρασης της Νέας Σμύρνης www.nstv.gr εξηγώντας πως οι υπηρεσίες για το πρόσωπο πρέπει να εξειδικεύονται ανάλογα με τις ανάγκες της κάθε πελάτισσας ξεκινώντας από απλή ενυδάτωση ή καθαρισμό για να φτάσει για πιο απαιτητικές περιπτώσεις σε θεραπείες εξειδικευμένες όπως μεσοθεραπείες ή θεραπείες με υαλουρανικό και βιταμίνες, ενώ με το μόνιμο μακιγιάζ μπορεί, εκτός από το να ομορφύνει μια γυναίκα, να διορθώσει ατέλειες στο πρόσωπό της.

Οι υπηρεσίες για το σώμα που προσφέρονται ξεκινούν από το απλό χαλαρωτικό μασάζ, λεμφικό,  αδυνατιστικό ή συσφικτικό για να φτάσουν στο μασάζ βάσει κινέζικης ή γιαπωνέζικης φιλοσοφίας και φυσικά, όπως επιβάλλεται τώρα το καλοκαίρι, υπηρεσίες αποτρίχωσης.

Μία επίσκεψη στο χώρο της θα σας πείσει.

Τηλ. 215 5400685 κιν. 6932 118171

www.lisasomorfia.gr